Brucecllo 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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13.8 km | 01:21:20 | 05:53/km

日期: 2015-09-23 04:40 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 08'13" / 06'55" / 06'27" / 05'49" / 05'13" / 05'27" / 04'58" / 05'15" / 05'43" / 05'48" / 05'46" / 05'38" / 05'17" / 06'01" /

9月累積里程 : 295.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳義杰, WC 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'55"	00:15'08"
3	06'27"	00:21'35"
4	05'49"	00:27'24"
5	05'13"	00:32'37"
6	05'27"	00:38'04"
7	04'58"	00:43'02"
8	05'15"	00:48'17"
9	05'43"	00:54'00"
10	05'48"	00:59'48"
11	05'46"	01:05'34"
12	05'38"	01:11'12"
13	05'17"	01:16'29"
13.8	06'01"	01:21'20"

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