10.0 km | 00:57:47 | 05:45/km日期: 2022-09-01 16:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'01" / 05'24" / 06'17" / 05'30" / 06'50" / 05'36" / 06'32" / 05'35" / 05'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'44") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'01" | 00:10'29" |
| 3 | 05'24" | 00:15'53" |
| 4 | 06'17" | 00:22'10" |
| 5 | 05'30" | 00:27'40" |
| 6 | 06'50" | 00:34'30" |
| 7 | 05'36" | 00:40'06" |
| 8 | 06'32" | 00:46'38" |
| 9 | 05'35" | 00:52'13" |
| 10 | 05'25" | 00:57'38" |
| 10.0 | 06'00" | 00:57'48" |
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