8.3 km | 01:17:26 | 09:19/km日期: 2022-08-30 03:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'04" / 06'53" / 07'16" / 07'26" / 07'18" / 06'57" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'56" (+09'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+04'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'08" (+05'15") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'53" | 00:16'57" |
| 3 | 07'16" | 00:24'13" |
| 4 | 07'26" | 00:31'39" |
| 5 | 07'18" | 00:38'57" |
| 6 | 06'57" | 00:45'54" |
| 8.3 | 01'11" | 00:48'38" |
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