5.5 km | 00:31:17 | 05:39/km日期: 2022-08-29 16:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'38" / 05'29" / 05'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'29" | 00:22'45" |
| 5 | 05'29" | 00:28'14" |
| 5.5 | 05'45" | 00:31'18" |
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