凱 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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6.0 km | 00:46:44 | 07:46/km

日期: 2015-09-21 18:22 - 地點: 臺大操場 - 天氣: 可 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'36" / 07'48" / 07'45" / 08'01" / 07'53" / 07'38" / 03'07" /

恢復跑，大腿還是痠痠的

9月累積里程 : 89.27 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 338.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lin Shih Yuan, はてさて和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'48"	00:15'24"
3	07'45"	00:23'09"
4	08'01"	00:31'10"
5	07'53"	00:39'03"
6	07'38"	00:46'41"
6.0	03'00"	00:46'44"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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