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    Chih-Feng Liu 桃園
    ID 415107
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    Chih-Feng Liu
    2.3 km | 00:12:35 | 05:32/km
    日期: 2022-08-27 09:00 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
    Pace: 05'11" / 05'05" / 08'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'11"  (05'11")
    		05'11" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'16")
    		05'04"1000 / 2000
    3
    02'19"  (12'35")
    		08'32" (+03'28")272 / 2272
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 197.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'05"00:10'16"
    2.308'33"00:12'36"

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