7.0 km | 00:52:55 | 07:32/km日期: 2022-08-25 05:48 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'20" / 07'46" / 07'35" / 07'38" / 07'13" / 07'26" / 06'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'46" | 00:16'06" |
| 3 | 07'35" | 00:23'41" |
| 4 | 07'38" | 00:31'19" |
| 5 | 07'13" | 00:38'32" |
| 6 | 07'26" | 00:45'58" |
| 7 | 06'40" | 00:52'38" |
| 7.0 | 06'07" | 00:52'44" |
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