阿仁 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁新北市
ID 77306

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5.1 km | 01:46:04 | 20:57/km

日期: 2015-09-20 11:36 - 地點: 大溪百吉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 28'49" / 15'32" / 21'11" / 19'28" / 20'12" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'34"

(28'34")

28'36" (+12'52")

998 / 998

2

15'41"

(44'15")

15'44"

996 / 1994

3

21'17"

(01:05'32")

20'59" (+05'15")

1014 / 3009

4

19'28"

(01:25'00")

19'37" (+03'53")

992 / 4001

5

20'26"

(01:45'26")

20'07" (+04'23")

1015 / 5016

6

00'38"

(01:46'04")

14'06"

44 / 5061

家族健走

9月累積里程 : 202.44 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3212.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 李世豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'49"	00:28'49"
2	15'32"	00:44'21"
3	21'11"	01:05'32"
4	19'28"	01:25'00"
5	20'12"	01:45'12"
5.1	14'06"	01:46'04"

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