曹鈞淏 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

曹鈞淏台中
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2.8 km | 00:17:27 | 06:10/km

日期: 2013-06-16 21:07 - 地點: 中臺科技大學操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'47" / 06'03" / 05'36" /

賽後恢復跑.6分速!今天比賽時腳落地姿勢有誤，足踝會痛..

6月累積里程 : 165.73 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1353.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Wallace, Wen 和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'03"	00:12'50"
2.8	05'36"	00:17'27"

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