5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2022-08-27 06:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5312 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'19" / 05'26" / 05'24" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'27") | 1003 / 1003 | 192 / 90 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2004 | 193 / 96 |
3 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 3005 | 196 / 94 |
4 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 4007 | 195 / 93 |
5 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 5010 | 192 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.63 km MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'19" | 00:11'07" |
3 | 05'19" | 00:16'26" |
4 | 05'26" | 00:21'52" |
5 | 05'24" | 00:27'16" |
5.0 | 10'30" | 00:27'23" |