5.5 km | 00:32:41 | 05:56/km日期: 2022-09-01 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5646 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1002 / 1002 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2003 | 174 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1001 / 3004 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1001 / 4006 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5006 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+00'32") | 494 / 5501 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 4 | 06'00" | 00:23'14" |
| 5 | 05'59" | 00:29'13" |
| 5.5 | 06'54" | 00:32'41" |
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