6.0 km | 00:39:13 | 06:30/km日期: 2015-09-22 20:29 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6430 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'07" / 06'45" / 06'32" / 06'16" / 06'11" / 06'09" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'58") | 1002 / 1002 | 157 / 89 |
| 2 | | 06'45" (+00'38") | 1009 / 2012 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1007 / 3019 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1005 / 4024 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1008 / 5033 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'07" | 1005 / 6038 | 168 / 96 |
前兩天太過放鬆，吃吃喝喝，今天跑起來特別笨重，希望明天會好一些
9月累積里程 : 70.01 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 06'16" | 00:26'40" |
| 5 | 06'11" | 00:32'51" |
| 6 | 06'09" | 00:39'00" |
| 6.0 | 10'07" | 00:39'13" |
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