10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km日期: 2022-08-25 18:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'36" / 05'40" / 05'29" / 05'26" / 05'22" / 05'17" / 05'11" / 05'04" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 05'36" | 00:17'57" |
| 4 | 05'40" | 00:23'37" |
| 5 | 05'29" | 00:29'06" |
| 6 | 05'26" | 00:34'32" |
| 7 | 05'22" | 00:39'54" |
| 8 | 05'17" | 00:45'11" |
| 9 | 05'11" | 00:50'22" |
| 10 | 05'04" | 00:55'26" |
| 10.1 | 04'45" | 00:55'49" |
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