3.9 km | 00:22:36 | 05:47/km日期: 2015-09-05 07:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'28" / 05'08" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 907 / 3907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.20 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 :
1217.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 05'08" | 00:18'14" |
| 3.9 | 04'49" | 00:22'37" |
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