7.1 km | 00:39:05 | 05:29/km日期: 2022-08-26 05:47 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'49" / 05'41" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'29" | 00:26'58" |
| 6 | 05'49" | 00:32'47" |
| 7 | 05'41" | 00:38'28" |
| 7.1 | 05'11" | 00:39'06" |
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