Rich Lai 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Lai 新竹
ID 59708

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10.6 km | 01:00:44 | 05:44/km

日期: 2015-09-22 18:57 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'55" / 05'43" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 05'57" / 05'37" / 05'42" / 05'07" / 05'15" / 05'07" /

9月累積里程 : 123.94 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

FENG, Chien Chen Lee 和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2015-09-22 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'43"	00:12'38"
3	05'52"	00:18'30"
4	05'55"	00:24'25"
5	05'42"	00:30'07"
6	05'57"	00:36'04"
7	05'37"	00:41'41"
8	05'42"	00:47'23"
9	05'07"	00:52'30"
10	05'15"	00:57'45"
10.6	05'07"	01:00'44"

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