Johnson Chan 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
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8.6 km | 00:54:05 | 06:18/km

日期: 2015-09-21 20:26 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 06'42" / 05'37" / 06'43" / 05'37" / 06'29" / 05'43" / 06'18" / 06'57" /

9月累積里程 : 122.95 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	05'37"	00:19'13"
4	06'43"	00:25'56"
5	05'37"	00:31'33"
6	06'29"	00:38'02"
7	05'43"	00:43'45"
8	06'18"	00:50'03"
8.6	06'57"	00:54'05"

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