2.1 km | 00:12:43 | 05:55/km日期: 2015-09-20 06:01 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'01" / 06'06" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 149 / 2149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
347.07 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1128.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 2.1 | 04'01" | 00:12'43" |
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