5.4 km | 00:37:02 | 06:54/km日期: 2022-08-22 18:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'44" / 07'47" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'01") | 601 / 3601 |
| 5 | | 14'03" (+07'27") | 147 / 3749 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 4749 |
| 7 | | 06'36" | 606 / 5355 |
| 8 | | 25'00" (+18'24") | 6 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 4 | 07'47" | 00:27'55" |
| 5 | 06'41" | 00:34'36" |
| 5.4 | 06'40" | 00:37'01" |
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