5.2 km | 00:35:14 | 06:47/km日期: 2022-08-23 06:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'57" / 06'00" / 06'09" / 07'04" / 07'30" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'06") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'00" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 07'04" | 00:26'10" |
| 5 | 07'30" | 00:33'40" |
| 5.2 | 09'22" | 00:35'29" |
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