Roy Chiang 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Chiang 新北市
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10.1 km | 01:13:57 | 07:20/km

日期: 2022-08-21 18:32 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 08'26" / 06'58" / 06'43" / 06'05" / 06'30" / 09'22" / 07'58" / 06'59" / 06'49" / 07'23" / 10'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'58"	00:15'24"
3	06'43"	00:22'07"
4	06'05"	00:28'12"
5	06'30"	00:34'42"
6	09'22"	00:44'04"
7	07'58"	00:52'02"
8	06'59"	00:59'01"
9	06'49"	01:05'50"
10	07'23"	01:13'13"
10.1	10'33"	01:13'59"

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