7.0 km | 00:41:58 | 05:58/km日期: 2022-08-23 05:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'34" / 06'04" / 05'54" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 05'54" | 00:18'32" |
| 4 | 05'49" | 00:24'21" |
| 5 | 05'52" | 00:30'13" |
| 6 | 05'56" | 00:36'09" |
| 7 | 05'42" | 00:41'51" |
| 7.0 | 04'56" | 00:41'57" |
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