7.6 km | 00:49:34 | 06:29/km日期: 2022-08-22 19:20 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 37'35" / 06'42" / 07'03" / 07'10" / 06'55" / 06'27" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'08") | 870 / 1870 |
| 3 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 2870 |
| 4 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 3870 |
| 5 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 4870 |
| 6 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 5870 |
| 7 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 6870 |
| 8 | | 04'24" | 756 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 37'35" | 00:43'41" |
| 3 | 06'42" | 00:50'23" |
| 4 | 07'03" | 00:57'26" |
| 5 | 07'10" | 01:04'36" |
| 6 | 06'55" | 01:11'31" |
| 7 | 06'27" | 01:17'58" |
| 7.6 | 04'20" | 01:20'41" |
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