8.0 km | 00:56:11 | 07:00/km日期: 2022-08-21 06:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9470 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 07'05" / 07'05" / 06'34" / 06'53" / 06'43" / 06'49" / 06'34" / 82'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'14") | 501 / 501 | 165 / 79 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 500 / 1001 | 169 / 86 |
| 3 | | 07'27" (+01'02") | 500 / 1502 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'05" (+00'40") | 500 / 2002 | 169 / 83 |
| 5 | | 07'35" (+01'10") | 500 / 2503 | 162 / 81 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 501 / 3004 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 502 / 3506 | 170 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+00'35") | 500 / 4006 | 168 / 84 |
| 9 | | 07'17" (+00'52") | 500 / 4507 | 168 / 81 |
| 10 | | 06'47" (+00'22") | 500 / 5007 | 170 / 86 |
| 11 | | 06'50" (+00'25") | 500 / 5507 | 169 / 86 |
| 12 | | 06'57" (+00'32") | 500 / 6008 | 168 / 85 |
| 13 | | 07'11" (+00'46") | 500 / 6509 | 167 / 83 |
| 14 | | 06'34" (+00'09") | 501 / 7010 | 172 / 88 |
| 15 | | 06'54" (+00'29") | 501 / 7512 | 169 / 85 |
| 16 | | 06'25" | 500 / 8013 | 169 / 91 |
| 17 | | 15'09" (+08'44") | 2 / 8015 | 180 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 07'05" | 00:21'19" |
| 4 | 06'34" | 00:27'53" |
| 5 | 06'53" | 00:34'46" |
| 6 | 06'43" | 00:41'29" |
| 7 | 06'49" | 00:48'18" |
| 8 | 06'34" | 00:54'52" |
| 8.0 | 82'17" | 00:56'11" |
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