9.9 km | 01:13:34 | 07:25/km日期: 2022-08-28 06:00 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 07'06" / 07'44" / 08'39" / 08'11" / 08'45" / 06'52" / 07'03" / 06'38" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 913 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'06" | 00:13'49" |
| 3 | 07'44" | 00:21'33" |
| 4 | 08'39" | 00:30'12" |
| 5 | 08'11" | 00:38'23" |
| 6 | 08'45" | 00:47'08" |
| 7 | 06'52" | 00:54'00" |
| 8 | 07'03" | 01:01'03" |
| 9 | 06'38" | 01:07'41" |
| 9.9 | 06'26" | 01:13'34" |
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