10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km日期: 2022-08-23 20:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'16" / 06'22" / 06'35" / 06'27" / 07'13" / 06'55" / 07'13" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'25") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'16" | 00:18'21" |
| 4 | 06'22" | 00:24'43" |
| 5 | 06'35" | 00:31'18" |
| 6 | 06'27" | 00:37'45" |
| 7 | 07'13" | 00:44'58" |
| 8 | 06'55" | 00:51'53" |
| 9 | 07'13" | 00:59'06" |
| 10 | 06'14" | 01:05'20" |
| 10.0 | 06'25" | 01:05'26" |
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