8.5 km | 01:05:15 | 07:38/km日期: 2022-08-10 05:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'41" / 08'04" / 07'52" / 07'04" / 07'05" / 06'12" / 07'05" / 06'30" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'36") | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'04" | 00:16'45" |
| 3 | 07'52" | 00:24'37" |
| 4 | 07'04" | 00:31'41" |
| 5 | 07'05" | 00:38'46" |
| 6 | 06'12" | 00:44'58" |
| 7 | 07'05" | 00:52'03" |
| 8 | 06'30" | 00:58'33" |
| 8.5 | 06'47" | 01:02'12" |
留言 
展開計圈分析
