10.0 km | 01:13:24 | 07:20/km日期: 2022-08-23 19:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 07'06" / 07'00" / 06'49" / 07'10" / 06'53" / 06'59" / 07'14" / 07'58" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+02'18") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'06" | 00:14'15" |
| 3 | 07'00" | 00:21'15" |
| 4 | 06'49" | 00:28'04" |
| 5 | 07'10" | 00:35'14" |
| 6 | 06'53" | 00:42'07" |
| 7 | 06'59" | 00:49'06" |
| 8 | 07'14" | 00:56'20" |
| 9 | 07'58" | 01:04'18" |
| 10.0 | 09'07" | 01:13'25" |
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