朱俊瑋 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
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8.2 km | 00:48:52 | 05:56/km

日期: 2022-08-28 06:21 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'40" / 06'21" / 05'17" / 05'41" / 06'05" / 06'21" / 05'53" / 05'40" / 04'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.58 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1889.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖俊欽, 謀和其他 9 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😀

2022-08-28 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'21"	00:13'01"
3	05'17"	00:18'18"
4	05'41"	00:23'59"
5	06'05"	00:30'04"
6	06'21"	00:36'25"
7	05'53"	00:42'18"
8	05'40"	00:47'58"
8.2	04'14"	00:48'53"

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成績 : 04:39:10

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