2.7 km | 00:18:32 | 06:52/km日期: 2022-09-04 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'43" / 06'22" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'28") | 698 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'22" | 00:13'05" |
2.7 | 07'49" | 00:18'33" |