6.2 km | 03:32:22 | 34:24/km日期: 2022-08-28 10:59 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 31'18" / 30'50" / 14'14" / 27'38" / 44'49" / 56'28" / 36'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'04" (+17'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'50" (+16'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'38" (+13'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'49" (+17'35") | 478 / 4478 |
| 6 | | 42'25" (+28'11") | 1000 / 5478 |
| 7 | | 01:12'05" (+57'51") | 692 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'18" | 00:31'18" |
| 2 | 30'50" | 01:02'08" |
| 3 | 14'14" | 01:16'22" |
| 4 | 27'38" | 01:44'00" |
| 5 | 44'49" | 02:28'49" |
| 6 | 56'28" | 03:25'17" |
| 6.2 | 36'54" | 03:31'36" |
Pei-Yi Liu 說推
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