4.3 km | 00:25:24 | 05:57/km日期: 2022-08-22 07:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'50" / 05'52" / 05'53" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 2002 / 2002 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 2002 / 4005 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'47" | 261 / 4266 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 05'52" | 00:17'20" |
| 4 | 05'53" | 00:23'13" |
| 4.3 | 08'10" | 00:25'24" |
ricky tseng 說推
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