5.6 km | 00:26:16 | 04:41/km日期: 2022-08-22 20:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'33" / 04'08" / 04'32" / 04'52" / 04'46" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'47") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'08" | 00:08'41" |
| 3 | 04'32" | 00:13'13" |
| 4 | 04'52" | 00:18'05" |
| 5 | 04'46" | 00:22'51" |
| 5.6 | 04'55" | 00:25'48" |
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