Zhangyi Hong 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Zhangyi Hong 新竹
ID 231259

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10.6 km | 01:03:50 | 06:00/km

日期: 2015-09-18 05:56 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'41" / 06'11" / 06'10" / 06'28" / 05'57" / 06'07" / 05'46" / 06'03" / 05'26" / 05'44" / 05'17" /

距離路跑10.6k

9月累積里程 : 135.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'11"	00:12'52"
3	06'10"	00:19'02"
4	06'28"	00:25'30"
5	05'57"	00:31'27"
6	06'07"	00:37'34"
7	05'46"	00:43'20"
8	06'03"	00:49'23"
9	05'26"	00:54'49"
10	05'44"	01:00'33"
10.6	05'18"	01:03'50"

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