2.3 km | 00:24:22 | 10:48/km日期: 2022-08-20 05:11 - 平均心率: 107 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 10'44" / 10'19" / 13'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'00" (+02'42") | 255 / 2255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 10'19" | 00:21'03" |
2.3 | 12'59" | 00:24'22" |