6.0 km | 00:32:08 | 05:21/km日期: 2022-08-20 07:58 - 總爬升: 122 m - 地點: 交通大學校園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'36" / 05'35" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'13" | 00:15'38" |
| 4 | 05'36" | 00:21'14" |
| 5 | 05'35" | 00:26'49" |
| 6 | 05'18" | 00:32'07" |
| 6.0 | 05'38" | 00:32'08" |
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