4.0 km | 00:25:43 | 06:24/km日期: 2022-08-16 18:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 06'34" / 06'19" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'34" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'27" | 00:25'41" |
| 4.0 | 05'14" | 00:25'44" |
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