5.0 km | 00:36:39 | 07:18/km日期: 2022-08-19 05:55 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'23" / 07'18" / 07'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'23" | 00:22'03" |
| 4 | 07'18" | 00:29'21" |
| 5 | 07'16" | 00:36'37" |
| 5.0 | 04'05" | 00:36'40" |
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