Lin Chien Jung 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Chien Jung 台北市
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8.6 km | 01:22:30 | 09:38/km

日期: 2015-09-22 20:33 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 09'23" / 09'36" / 08'46" / 07'48" / 10'04" / 10'28" / 10'18" / 10'13" / 10'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 47.29 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shihya.Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'36"	00:18'59"
3	08'46"	00:27'45"
4	07'48"	00:35'33"
5	10'04"	00:45'37"
6	10'28"	00:56'05"
7	10'18"	01:06'23"
8	10'13"	01:16'36"
8.6	10'32"	01:22'31"

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