4.9 km | 00:44:28 | 09:07/km日期: 2022-08-19 17:14 - 平均心率: 82 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 09'55" / 32'08" / 10'50" / 06'49" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'12") | 875 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 32'08" | 00:42'03" |
| 3 | 10'50" | 00:52'53" |
| 4 | 06'49" | 00:59'42" |
| 4.9 | 08'45" | 01:07'22" |
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