4.0 km | 00:40:07 | 09:56/km日期: 2022-08-18 19:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'22" / 09'11" / 09'31" / 15'24" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 33 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'11" | 00:17'33" |
| 3 | 09'31" | 00:27'04" |
| 4 | 15'24" | 00:42'28" |
| 4.0 | 07'20" | 00:42'43" |
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