7.0 km | 00:50:00 | 07:10/km日期: 2022-08-19 18:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'27" / 06'29" / 06'46" / 06'37" / 07'04" / 08'29" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'25") | 629 / 629 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 1629 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2629 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 3629 |
| 5 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 4629 |
| 6 | | 06'58" (+00'27") | 446 / 5075 |
| 7 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 6075 |
| 8 | | 06'57" (+00'26") | 450 / 6526 |
| 9 | | 11'12" (+04'41") | 445 / 6972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.03 km 
asics ouomax 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'29" | 00:13'56" |
| 3 | 06'46" | 00:20'42" |
| 4 | 06'37" | 00:27'19" |
| 5 | 07'04" | 00:34'23" |
| 6 | 08'29" | 00:42'52" |
| 7.0 | 08'52" | 00:51'30" |
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