5.6 km | 00:46:34 | 08:18/km日期: 2022-08-20 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'31" / 08'21" / 08'17" / 08'13" / 08'13" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'21" | 00:16'52" |
| 3 | 08'17" | 00:25'09" |
| 4 | 08'13" | 00:33'22" |
| 5 | 08'13" | 00:41'35" |
| 5.6 | 08'14" | 00:46'35" |
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