kakudes 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

kakudes 桃園
ID 86994

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6.2 km | 00:34:07 | 05:28/km

日期: 2015-09-17 18:05 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'26" / 05'28" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'31"

(11'31")

05'34" (+00'10")

2068 / 2068

176 / 101

2

11'18"

(22'49")

05'26" (+00'02")

2074 / 4143

179 / 102

3

11'14"

(34'03")

05'24"

2076 / 6219

180 / 102

4

00'04"

(34'07")

07'10" (+01'46")

9 / 6229

180 / 77

9月累積里程 : 163.33 km

New Balance N2 1260v3 累積 : 1399.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'35"	00:11'08"
3	05'25"	00:16'33"
4	05'30"	00:22'03"
5	05'26"	00:27'29"
6	05'28"	00:32'57"
6.2	05'05"	00:34'07"

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