令胡衝 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

令胡衝台北市
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10.0 km | 03:53:13 | 23:17/km

日期: 2016-05-14 08:43 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 72

Pace: 47'08" / 54'03" / 21'59" / 32'54" / 23'26" / 00'02" / 00'01" / 00'02" / 25'25" / 2565'09" /

5月累積里程 : 241.75 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	47'08"	00:47'08"
2	54'03"	01:41'11"
3	21'59"	02:03'10"
4	32'54"	02:36'04"
5	23'26"	02:59'30"
6	00'02"	02:59'32"
7	00'01"	02:59'33"
8	00'02"	02:59'35"
9	25'25"	03:25'00"
10.0	27'53"	03:53'13"

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成績 : 01:07:05

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