5.2 km | 00:34:12 | 06:31/km日期: 2022-08-20 06:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'33" / 06'36" / 06'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 55 / 5055 |
| 7 | | 07'24" (+02'55") | 32 / 5087 |
| 8 | | 05'29" (+01'00") | 45 / 5133 |
| 9 | | 08'20" (+03'51") | 26 / 5160 |
| 10 | | 05'03" (+00'34") | 49 / 5209 |
| 11 | | 07'06" (+02'37") | 26 / 5236 |
| 12 | | 14'27" (+09'58") | 12 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 4 | 06'36" | 00:26'07" |
| 5 | 06'31" | 00:32'38" |
| 5.2 | 06'18" | 00:34'12" |
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