5.4 km | 01:33:34 | 17:29/km日期: 2022-08-19 17:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 15'20" / 17'50" / 22'07" / 15'31" / 16'02" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'49" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'06" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'01" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'14" (+03'55") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 17'50" | 00:33'10" |
| 3 | 22'07" | 00:55'17" |
| 4 | 15'31" | 01:10'48" |
| 5 | 16'02" | 01:26'50" |
| 5.4 | 19'14" | 01:33'36" |
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