3.3 km | 00:20:13 | 06:07/km日期: 2022-08-17 19:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 06'22" / 06'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'15") | 298 / 298 |
| 2 | | 30'47" (+27'10") | 31 / 330 |
| 3 | | 03'51" (+00'14") | 288 / 619 |
| 4 | | 25'57" (+22'20") | 37 / 656 |
| 5 | | 03'46" (+00'09") | 287 / 944 |
| 6 | | 24'14" (+20'37") | 40 / 984 |
| 7 | | 03'41" (+00'04") | 292 / 1276 |
| 8 | | 31'55" (+28'18") | 31 / 1308 |
| 9 | | 03'45" (+00'08") | 293 / 1601 |
| 10 | | 28'06" (+24'29") | 35 / 1637 |
| 11 | | 03'39" (+00'02") | 301 / 1938 |
| 12 | | 23'55" (+20'18") | 41 / 1980 |
| 13 | | 03'49" (+00'12") | 282 / 2262 |
| 14 | | 21'02" (+17'25") | 47 / 2310 |
| 15 | | 03'37" | 306 / 2617 |
| 16 | | 40'44" (+37'07") | 24 / 2641 |
| 17 | | 03'43" (+00'06") | 296 / 2938 |
| 18 | | 22'50" (+19'13") | 43 / 2981 |
| 19 | | 03'48" (+00'11") | 292 / 3273 |
| 20 | | 10'36" (+06'59") | 22 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.97 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
623.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'22" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 3.3 | 04'13" | 00:20'15" |
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