2.5 km | 00:25:54 | 10:17/km日期: 2022-08-17 19:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 14'47" / 22'37" / 28'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+04'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'30" (+09'06") | 507 / 1507 |
3 | | 14'43" (+11'19") | 132 / 1639 |
4 | | 04'02" (+00'38") | 111 / 1751 |
5 | | 17'48" (+14'24") | 133 / 1885 |
6 | | 03'24" | 111 / 1996 |
7 | | 27'07" (+23'43") | 146 / 2143 |
8 | | 03'43" (+00'19") | 103 / 2246 |
9 | | 10'52" (+07'28") | 158 / 2405 |
10 | | 03'33" (+00'09") | 111 / 2516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'47" | 00:14'47" |
2 | 22'37" | 00:37'24" |
2.5 | 28'12" | 00:51'58" |