9.3 km | 00:55:29 | 05:58/km日期: 2022-08-18 05:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'28" / 06'29" / 05'55" / 06'02" / 05'44" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 06'38" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'17") | 277 / 9277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 05'55" | 00:18'52" |
| 4 | 06'02" | 00:24'54" |
| 5 | 05'44" | 00:30'38" |
| 6 | 05'32" | 00:36'10" |
| 7 | 05'26" | 00:41'36" |
| 8 | 05'34" | 00:47'10" |
| 9 | 06'38" | 00:53'48" |
| 9.3 | 06'43" | 00:55'40" |
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